خودمراقبتی در بیماری دیابت

1. ابتدا دست‌های خود را با آب و صابون بشویید.
2. اگر از انسولین شیشه‌ای استفاده می‌کنید، سر شیشه انسولین را با الکل تمیز کنید.
3. به اندازه‌ای که پزشک دستور داده است از انسولین داخل سرنگ بکشید. برای این کار بعد از وارد کردن سوزن، ظرف محلول را وارونه کرده و پیستون سرنگ را تا مقدار لازم به عقب بکشید.
4. اگر از دو نوع انسولین به صورت مخلوط استفاده می‌کنید، اول انسولینی که شفاف است را داخل سرنگ بکشید.
5. بهتر است کمی بیشتر از میزان مورد نیاز در سرنگ کشیده شود تا در صورت وجود حباب هوا با خروج از میزان اصلی انسولین کم نگردد.
6. محل تزریق را با الکل تمیز کنید. اجازه دهید الکل خشک شود و تزریق را انجام دهید.
7. ناحیه تزریق را توسط انگشتان نیشگون گرفته و بالا بیاورید تا یک چین پوستی ایجاد گردد.
8. سوزن را با زاویه ۹۰ درجه به داخل پوست فرو کنید. این زاویه در کودکان و افراد لاغر ۴۵ درجه می‌باشد.
9. پیستون را تا انتها فشار دهید.
10. سوزن را از پوست خارج کنید و پنبه را به مدت چند ثانیه روی محل تزریق فشار دهید.
11. در انتها محل تزریق را مجدد با پنبه و الکل تمیز کرده و سرنگ و آمپول را دور انداخته و دستان خود را با آب و صابون بشوید.

نکته: از ماساژ دادن محل تزریق خودداری فرمایید.

محل‌های تزریق انسولین

انسولین به مرور باعث از بین بردن بافت چربی و سفت شدن محل تزریق می‌شود؛ بنابراین بهتر است هر چند ماه، محل تزریق را تغییر دهید.

1. شکم به جز اطراف ناف به فاصله ۵ سانتی متر از آن
2. قسمت خارجی بازو
3. قسمت جلو و خارج ران

به یاد داشته باشید قبل از تزریق دارو تاریخ انقضای آن را چک کنید.