راهنمای قبل از آزمایش و تصویربرداری
زایمان فیزیولوژیک
در زايمان طبيعى انواع دخالتهاى پزشكى و دارويی انجام مىگيرد و اين دخالتها بى رويه عوارضى را به دنبال داشته است. القاى زايمان به صورت روتين براى همه با سرم اكسى توسين که همه خانمها با وحشت از آن به عنوان سرم فشار ياد میكنند، نمونه اين مداخلات است. بهتر است مداخلات فقط و فقط در موارد ضرورى انجام شود تا شاهد عوارض ناخواسته نباشيم.
زايمان فيزيولوژيک به معنى انجام زايمان ايمن، كم درد، طبيعى و بدون مداخلات پزشكى با رعايت حريم خصوصى زائو در كنار همراه ترجيحأ همسر در محيطى امن و آرام منع عـدم تحرک و منع عدم خوردن و آشاميدن مىباشد.
در زايمان فيزيولوژيک مصرف داروى محرک انقباضات رحمى مثل اكسى توسين يا داروى تسكين دهنده مثل پتيدين و … در ليبر و زايمان لازم نيست؛ بنابراين همانگونه كه مصرف دارو در دوران بارداری مضر مىباشد، اين نكته تا انتهاى دوران زايمان باید مورد توجه قرار گيرد. مادران محترم میتوانند در هر وضعيتى كه خود انتخاب میكنند و در آن وضعيت احساس راحتى بیشترى مىکنند قرار گرفته و زايمـان نمايند. در يايان اين زايمان نوزاد در آغوش مادر قرار مىگيرد و رضايت مادر كاملا مشهود است.
چنانچه أمكان حضور همراه يا همسر وجود داشته باشد، اين زايمان با حمايت همراه يا همسر سريعتر و راحت تر انجام خواهد شد. توجه به خواستههاى مادر با تاكيد بر امكانات آن مركز بايد مورد نظر قرار گيرد. زايمان فيزیولوژیک با مشاركت كامل مادر در فرآيند زايمان صورت مىگيرد. اين زايمان در وضعيتهاى مختلف مادر مثل ایستاده، روی زانو، چهاردست و پا، چمباتمه، ليتاتومى و نشسته متمايل به جلو، در وان آب گرم و… انجام مىشود و آگاهى مادر از روند اين پديده خارق العاده بسيار اهميت دارد. انواع روشهاى كاهش درد زايمان غير دارويى مثل ماساژ تراپى، آروماتراپی، گرمادرمانى، سرمادرمانى، طب فشارى، موسيقى درمانى، رفلكسولوژى، تن آرامى، تكنيکهاى تنفسى و… نه تنها میزان احساس درد مادر را کاهش میدهد، بلكه سرعت زايمـان و رضايت مادر را افزايش میدهد و سلامت كامل جنين را تضمين مىكند. مادران عزيز میتوانند در زمان حضور در زايشگاه جهت امر زايمان راه بروند و تحرک
آنها كمک خواهد كرد كه زايمان راحت ترى داشته باشند.
همچنين نوشيدن مايعات و خوردن مواد غذایى انرژى زا مثل خرما، شكلات، موز و… اشكالى ندارد. در اين نوع زايمان سرم تراپی، انماء، خوابيدن مادر در بستر، معاينات مکرر تشخیصی واپی زياتومى به صورت روتين انجام نمىشود و هر اقدامى فقط در صورت لزوم انجام مىشود.
زايمان فيزيولوژيک و ايمن به معنى زايمان طبيعى بدون مداخله، بدون استفاده از دارو و بدون انجام اقدامات روتين در بیمارستان مىباشد.
مادران عزيز مىتواند در زمان حضور در زايشگاه جهت امر زايمان راه بروند و تحرک آنها كمک خواهد كرد كه زايمان راحت ترى داشته باشند. همچنين نوشيدن مايعات و خوردن مواد غذايى انرژى زا مثل خرما، شكلات، موز و… اشكالى ندارد. در اين نوع زايمان سرم تراپى، انما، خوابيدن مادر در بستر معاينات مکرر تشخیصی و اپی زیاتومی به صورت روتین انجام نمیشود و هر اقدامی فقط در صورت لزوم انجام میشود.
خانم باردار بایستی طی دوران بارداری کلاسهای آمادگی زایمان را بگذارند تا مهارتهای لازم را جهت حضور در این نوع زايمان كسب كند.
همچنين همراه وى كه ترجيحا همسر میباشد، بایستی در چند جلسه از كلاسها شرکت نمايد.
معمولا از ماه بنجم حاملگى و حداقل طى ٨ جلسه كلاسها برگزار مىشود كه هر جلسه يک و نيم ساعت به طول مىانجامد و شامل آموزشهاى زير مىباشد:
- ارائه برنامههاى ورزشى ويژه بـاردارى جهت حفظ کشش عضلانى و بيشگيرى از دردهاى عضلانى و استخوانى دوران بارداری مانند كمردرد، پيشگيرى از پرولاپس رحمى و افتادگی مثانه همچنین حفظ اندامهاى زن مشابه قبل از باردارى و كنترل مشکلات گوارشی و بواسیر.
- برنامههاى ريلكسيشن و آرام تنى جهت كاهش استرس و اضطراب دوران باردارى زايمان كه منجر به ايجاد باردارى با نشاط و زايمانى آرام، دور از نگرانی و استرس بوده و باعث افزايش اعتماد به نفس زائو مىگردد.
- آموزش مراقبتهاى دوران باردارى، تنييرات فيزيولوژيک، باردارى و زايمان، آموزش مشكلات و عوارض غير قابل اجتنـاب باردارى و تغذيه و آموزش مراحل زايمان و كنترل هيجانات خانواده.
هر مادر باردار، با هر تصميمى در مورد زايمانش مىتواند از فوايد كلاسهاى آمادگى دوران باردارى و زايمان بهره مند گردد.
در روش زايمان فيزيولوژیک با ايجاد شرايط مناسب و استفاده از روشهاى زير موارد فوق الذكر را كنترل نموده و با حذف بسیاری از عوامل موثر بر درد زايمان، شرايط كم دردى را ايجاد مىنماييم:
- طب فشارى كه با تحريک گيرنده هاى مكانيكى منجر به کاهش درد میشود.
- تحریک مادر در لیبرمنجر به نزول جنين و برطرف شدن وضعيت نامناسب جنين و منجر به افزايش سرعت زايمان میشود.
- استفاده از آروماتراپى و رايحه درمانى، با افزايش توليد اندروفين و كاهش ادراک درد
- تكنيکهاى تنفسى و تمركز با افزايش توليد اندروفين و كاهش ادراک درد
- تمركز و منحرف كردن حواس، تجسم خلاق، با كاهش ادراک درد
- مصرف مايعات و غذاى كم حجم مانع دهيدراسيون و كاهش قند خون و كاهش خستگى و كاهش توليد كاكتول آمينها مىشود.
- حضور همراه در كنار مادر با حمايت عاطفى و روانى باعث افزايش اعتماد به نفس مادر كاهش ترس مىشود.
